Luontoperustaista hyvinvointia
Olen Viheriän Pauliina Salminen ja tuotan luontoon perustuvia työhyvinvointi- ja elämyspalveluita Pirkanmaalla. (Kysy tarjousta myös muualle Suomeen.)
Olen ammatiltani yhteisöpedagogi (AMK, työyhteisöjen kehittäjä), ympäristökasvattaja, luonto- ja ympäristöneuvoja, Natural Mindfulness- ohjaaja ja Terveysmetsä-opas.
Luonto tarjoaa tutkittua hyvinvointia työhön ja arkeen.
Palveluni sopivat erinomaisesti niin työhyvinvoinnin tueksi, virkistymiseen kuin oman jaksamisen vahvistamiseen.
Tyhy-päivä ja/ tai luontokurssi – räätälöity, voimauttava hetki työyhteisöille, jossa toimitaan ja opitaan yhdessä sekä rentoudutaan luonnon helmassa. Lue lisää
Terveysmetsä -opastus: - Luonnon hyvinvointivaikutuksia ja lempeitä aistiharjoituksia palautumisen ja hyvinvoinnin tueksi. Terveysmetsä palvelu on arvoitu Hyvinvointia ja Terveyttä edistäväksi toimintamalliksi, sen vaikuttavuus tutkittu. Lue lisää
Natural Mindfulness -kävely– lempeitä retkiä metsään, joissa yhdistyvät luonnon rauha ja tietoisen läsnäolon harjoitukset. Kävelyt tuovat vastapainoa kiireiseen ja kuormittavaan arkeen. Harjoitukset ovat helppoja, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Lue lisää
Luonto tarjoaa meille monia voimavaroja – autan sinua löytämään ne uudelleen.
Varaa oma luontohetkesi jo tänään!